INSTITUCION EDUCATIVA
MAHATMA GANDHI
“EDUCAR CON AMOR PARA CREAR UNA SOCIEDAD DE PAZ”
PROFESOR: EBERTH VALDIVIESO
GRADO: 3 ERO
AREA: EDUCACION FISICA. FECHA: 01/05/2020
TEMA: PRUEBAS APTITUDES FÍSICAS
En la clase del día de hoy aprenderemos a realizar en casa las pruebas de aptitud física a nuestros hijos, con lo que pretendemos que el estudiante alcance y mantenga niveles óptimos de aptitudes físicas que incidan en su salud y calidad de vida. Los niveles de aptitud física deben establecerse sobre bases personales considerando el nivel en que se encuentran inicialmente los estudiantes en cada parámetro evaluado. Los parámetros básicos que deben medirse a través de estos test son: tolerancia cardiorrespiratoria, tolerancia muscular, fuerza muscular, flexibilidad, otros. Después de obtener los resultados, el profesor ajustara su planificación para ir preparando a sus estudiantes a fin de conseguir mejores resultados en la siguiente evaluación. Al mismo tiempo investigaremos el concepto de ¿QUE ES APTITUD FISICA?, ¿QUE ES ACTITUD PERSONAL?
¿QUE ES APTITUD FISICA?: Es la capacidad que tiene nuestro organismo para realizar de manera eficiente actividades físicas y movimientos cotidianos de nuestro día, retardando la aparición de la fatiga y dando como resultado el buen funcionamiento de nuestros órganos, aparatos y sistemas.
¿QUE ES ACTITUD? La actitud es el comportamiento que emplea un individuo frente a la vida. Es su forma de ser y orienta la acción hacia determinados objetivos y metas.
Visualiza el siguiente vídeo para aprender como realizar las medidas antropometricas.
TAREA:
(DOCUMENTA EN EL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA O FOLDER)
También Responde en tu cuaderno:
1. ¿QUE ES APTITUD FÍSICA?
2. ¿QUE ES ACTITUD?
3. ¿PRUEBAS DE APTITUDES FÍSICAS?
como realizar el test de lenger en casa
clic para bajar audio de test de Lenger
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Amil coronel
ResponderEliminarbuena clase profesor
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